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| Niño con fiebre |
La temperatura de tu cuerpo varía durante el día, dependiendo
del nivel de actividad, ritmo cardíaco, o incluso de la temperatura ambiente. Conocemos
como fiebre una temperatura corporal superior a 37,5º C en un termómetro oral. Considerándose
como fiebre alta, más de 39,4º C. La fiebre puede ser indicio de una infección
o una emergencia médica. La consulta médica en caso de fiebre es obligatoria,
pero entre tanto podemos recurrir a algunos remedios naturales que nos pueden
ayudar a bajar la fiebre.
Frío para bajar la temperatura
Un baño de agua tibia puede bajar una fiebre alta. Si se trata
de una persona inmovilizada podemos frotar su cuerpo con una esponja empapada
en agua tibia para bajar su temperatura. Es muy importante que el agua esté
tibia, pero no fría. Si el agua está demasiado fría, puede provocar una bajada
de brusca temperatura que provoque convulsiones o hacer que la persona comience
a temblar con frío, lo que provocará que la temperatura del cuerpo se eleve aún
más.
Suele darse el caso de que cuando la persona en estado febril sale
en busca de atención médica en pleno invierno, al llegar a la consulta, la
fiebre sorprendentemente ha bajado, debido a que el frío del exterior ayuda al
cuerpo a regular su temperatura y a luchar contra la fiebre. Esto nos puede
ayudar, siempre que permanezcamos atentos a la evolución de la fiebre y en las
proximidades de la atención médica o del medio de transporte que nos acerque a
ella.
Reposo
Mantener la actividad física puede mantener la fiebre alta. Para
bajar la fiebre es mejor tumbarse en una habitación fresca con ropa ligera
hasta que la fiebre desaparezca.
Tratamientos a base de plantas
Una infusión tibia o fría a base de eupatorio, menta, milenrama
o flor de saúco puede ayudar a bajar la fiebre alta, según la Enciclopedia Gale
de medicina alternativa.
Además, los aceites esenciales de eucalipto, hisopo, limón y
alcanfor pueden ayudar a aliviar la fiebre alta cuando son añadidos a una
loción de masaje.
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| Helado de zumo de frutas |
Hidratatación
Es muy importante evitar la deshidratación y beber mucho líquido
para reponer el agua perdida a través del sudor. Los helados y polos caseros
hechos con zumo de fruta congelado calman la garganta reseca y pueden bajar la
fiebre, a la vez que proporcionan la hidratación necesaria. Esta suele ser la solución
que más gusta a los niños.
Si te cuesta tomar líquidos, o si tu fiebre es muy alta y se acompaña
de un fuerte dolor de cabeza y rigidez de la nuca, convulsiones, confusión u
otros síntomas, puede significar una emergencia médica y te recomendamos buscar
atención médica de urgencia.
Fuentes: University of Maryland, Medical Center: Fever /
Mayo Clinic: Lifestyle and Home / Remedies
for Fever / Gale Encyclopedia of Alternative
Medicine, Volume 2; Jacqueline L. Longe; 2005
Fotos: Free Digital Photos: Sick by Arvind Balaraman / Frozen Cocktail by Suat Eman
Fotos: Free Digital Photos: Sick by Arvind Balaraman / Frozen Cocktail by Suat Eman
La información contenida en
este blog tiene carácter meramente informativo y no puede ser considerada como
sustitutiva de la prescripción, diagnóstico o tratamiento médico
