La celulitis es el término usado para describir la
apariencia de hoyuelos en la piel causada por depósitos de grasa que están
justo debajo de su superficie. Por lo general, aparece en el abdomen, las
extremidades inferiores y la región pélvica, normalmente se produce después de
la pubertad. La celulitis también se denomina adiposis edematosa o síndrome de
piel de naranja.
La celulitis se clasifica en tres grados:
- Celulitis de grado 1: No se aprecian síntomas clínicos, pero un examen microscópico de las células de la zona afectada detecta cambios anatómicos subyacentes.
- Celulitis de grado 2: La piel de la zona afectada se muestra pálida, presenta menor temperatura y su elasticidad ha disminuido. Además, muestra cambios anatómicos observados por exámenes microscópicos.
- Celulitis de grado 3: La piel presenta una rugosidad visible como la piel de una naranja además de todas las señales de la celulitis de grado 2.
La celulitis se da tanto en hombres como en mujeres, pero es mucho más
común en las mujeres debido a que son más propensas a tener determinados tipos
de grasa y tejido conectivo.
 |
| Foto: tata_aka_T |
¿Qué causa la celulitis?
Las causas de la celulitis no se conocen bien, pero hay varias teorías
que se han planteado como explicaciones. Entre estas están:
Los factores hormonales: Las hormonas probablemente juegan un papel
importante en el desarrollo de la celulitis. Muchos creen que los estrógenos,
la insulina, la noradrenalina, las hormonas tiroideas y la prolactina son parte
del proceso de producción de la celulitis.
La genética: Son necesarios ciertos genes para el desarrollo de la
celulitis. Los genes pueden predisponer a un individuo a las características
particulares asociadas a la celulitis, como el género, la raza, el metabolismo
lento, la distribución de grasa justo debajo de la piel y la insuficiencia
circulatoria.
La dieta: El consumo de demasiadas grasas, hidratos de carbono o
sal y muy poca fibra favorece el desarrollo de la celulitis.
El estilo de vida: La celulitis es más frecuente en los
fumadores, en los que no hacen ejercicio y en quienes permanecen sentados o en
una misma posición durante largos períodos de tiempo.
La ropa: La ropa interior con elástico ajustado a través de las
nalgas limita el flujo de sangre contribuyendo a la formación de la celulitis.
Lo mismo sucede con el uso de cualquier prenda que dificulte la circulación
sanguínea en la zona afectada.
¿Se puede eliminar o reducir la celulitis?
Existen varias terapias para eliminar la celulitis, pero ninguna
ha sido respaldada por la literatura científica o médica.
Estos métodos terapéuticos incluyen masajes neumáticos, masajes
de estimulación del flujo linfático, terapia de calor, ultrasonido, terapia de
radiofrecuencia, terapia magnética, terapia de ondas radiales, endermologie y
estimulación eléctrica. Sin embargo, no hay evidencias sólidas de que estos
métodos sean eficaces.
Las llamadas "prendas de compresión" reducen la
apariencia de la celulitis. Estas prendas
tratan de comprimir las arterias y aumentar el flujo sanguíneo y
linfático para reducir la celulitis visual.
Una segunda clase de estrategias de eliminación de la celulitis
consiste en medicamentos farmacológicos que se supone que actúan sobre los
tejidos grasos. También pueden ser útiles el ginkgo biloba, la ruda y el
castaño de indias, entre otros, pero ningún método será verdaderamente efectivo
si no se acompaña de una dieta saludable y de ejercicio físico.
¿Cómo se puede prevenir la celulitis?
Comer alimentos saludables y bajos en grasa, como frutas,
verduras y fibra pueden ayudar a evitar la celulitis. Del mismo modo, para
prevenir la celulitis se recomienda hacer ejercicio regularmente, mantener un
peso saludable y reducir el estrés. Además, el uso de prendas de vestir más
flexibles y que no interrumpan el adecuado flujo de la circulación sanguínea
puede prevenir la celulitis.
La siguiente cataplasma anticelulitis puede ayudar a reducir las
placas de celulitis:
- Polvo de alga Fucus 100 g
- Polvo de alholva 50 g
- Polvo de hiedra 50 g
- Polvo de vid 50 g
Extiende la pasta sobre un trapo fino de algodón
(preferentemente sin tintes) y aplica la cataplasma sobre la parte a tratar
hasta que enfríe.
Una dieta saludable y equilibrada y hacer ejercicio puede ser la mejor manera de reducir el contenido de grasa en las células y reducir la apariencia de la celulitis.
Fuentes: Secrets des plantes, Michel Pierre, Michel Lys y Medical News Today
También te puede interesar:
También te puede interesar:
