El Indice de Masa
Corporal nos ayuda de forma rápida y sencilla a saber, mediante una
ecuación que relaciona nuestro peso y nuestra altura, si pesamos más de lo
debido, pesamos por debajo de lo adecuado o si tenemos el peso ideal. También
se conoce como índice de Quetelet, que es el nombre de su creador.
Se calcula
según la siguiente expresión matemática:
Aunque esta fórmula no tiene en cuenta la proporción de tejido
graso o de tejido muscular, es una técnica fácil y simple de evaluar nuestro
estado nutricional de acuerdo con los valores propuestos por la Organización Mundial de la Salud.
Clasificación de la OMS
del estado nutricional de acuerdo con el IMC
Estos
valores son independientes de la edad y se trata de un cálculo común tanto para
hombres como para mujeres.
NOTA: Este índice nutricional tan solo es aplicable
en adultos.
